Âge avancé et contorsion, est-ce incompatible ?

  Avoir un âge avancé n’empêche absolument pas d’acquérir une grande souplesse (la souplesse pouvant s’améliorer à tout âge) ; les résultats prendront seulement plus de temps contrairement aux plus jeunes (les enfants) pour qui le corps a une bien meilleure mémoire et pour qui la souplesse se développe bien …