Zentaï & Souplesse extrême

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Quand le grand écart facial semble impossible à réaliser

  Si le grand écart facial séduit et reste le plus impressionnant, il n’est par contre pas aussi accessible que le grand écart latéral. Parce que la difficulté de ce grand écart, c’est qu’il ne s’agit pas uniquement de stimulations musculaires, mais aussi articulaires. Son acquisition demande donc un certain entraînement quotidien pouvant être long,…

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