Photos inclassables

Dans cet album, vous trouverez de tout et dans toutes les positions et figures possibles : mes exercices d’assouplissement, mes essais, mes progrès, toutes mes petites et grandes avancées selon l’humeur. 🙂 À noter que selon les périodes, je peux m’attarder plus sur un type de souplesse qu’un autre (Backbend, Frontbend, Twist, Splits…). Les exercices et postures étant beaucoup trop nombreux, ils sont donc répartis en fonction de mes envies du moment.

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VARIATION DE LA POSE DU PIGEON - DIE TAUBE (kapotasana)
GRAND ÉCART LATÉRAL, TORSION, CONTORSION AVANT - (OVERSPLIT, TWIST, FRONTBEND)
Triple Fold (exercice n°1)
Chest Stand  (Gandha Bherundasana)
VARIANTE DU GRAND ÉCART LATÉRAL - SPAGAT - FRONT SPLIT
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ROI DU PIGEON - KAPOTASANA
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BACKBEND SOFT + TWIST
CHEST STAND + TWIST SOFT
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POSE DU SCORPION - SKORPIONHALTUNG - (PURNA VRISCHIKASANA) - FULL SCORPION POSE
ELBOW STAND Z
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POSE DE LA SAUTERELLE COMPLÈTE - (VIPARITA SALABHASANA/PURNA SALABHASANA) - Vollständige Heuschrecke
CHEST STAND HANDSTAND Z
POSE DU SCORPION - SKORPIONHALTUNG - PURNA VRISCHIKASANA
PADMA VIPARITA SALABHASANA
SUPTA NATARAJASANA
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KAPOTASANA - (KING PIGEON POSE) POSTURE ROI DU PIGEON
Laghuvajrasana - Little Thunderbolt Pose
CHEST STAND (AVEC PIEDS AUX ÉPAULES) Exercice 2 pour Triple Fold
GHANDA BHERUNDASANA
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GRAND ÉCART LATÉRAL - (Hanumanasana) (AVEC CORDE)
GRAND ÉCART LATÉRAL EN CONTORSION ARRIÈRE - FRONTSPLIT VARIATION
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EKA PADA SIRSASANA
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Médaille de bronze
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Médaille de bronze
SUPTA KONASANA
FRONTBEND
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(photo du 7 septembre 2017)
BASIC BRIDGE
WHEEL POSE
KAPOTASANA (KING PIGEON POSE) - POSTURE ROI DU PIGEON
HANDSTAND (VARIATION)
HELD HANDSTAND ON FLOOR SPLITS SHAPE
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CHEST STAND - SIRSA PADASANA
EKA PADA SIRSASANA
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Anuvittasana Arc Backbend Baddha Viparita Kurmasana Basic Bridge Big Toe Bow Pose Block Bogen Brique Bâton Inversé Camel Pose Chakra Bandhasana Chameau Chest Stand Chest Stand Handstand Z Cobra Bent Legs To Touch Head Contorsion Arrière Contorsion Avant Croquis Cygogne Dessins Durvasana Dwi Pada Sirsasana Dwi Pada Viparita Dandasana Ecrasement Facial Eka Pada Sirsasana Elbow Bridge Elbow Stand Ring Straight Legs Wide Elbow Stand Z Embryon Epaules Feet Behind Head Feet Spread Out Intense Stretch Pose Firefly Fisch Fish Frontbend Frontsplit Full Scorpion Pose Gandha Bherundasana Ghanda Bherundasana Ghomukhasana Grand écart Augmenté Grand écart Facial Grand écart Latéral Grand écart Latéral Augmenté Handstand Hanumanasana Hase Pose Held Handstand On Floor Splits Shape Human Knot Hypersplit Kamel Pose Kapotasana King Pigeon Pose Kobra Mit Gebeugten Knien Kuhgesicht Laghuvajrasana Lapin Little Thunderbolt Pose Lièvre Lotus Lotus Augmenté Matsyasana Middle Split Objectif Triple Fold Oversplit Padangushta Dhanurasana Padma Viparita Salabhasana Padmasana Pied Derrière La Tête Pieds Derrière La Tête Pigeon Pince Debout Pindasana Poisson Posture Des Deux Pieds Derrière La Tête Prapada Ushtrasana Prasarita Padottanasana Purna Salabhasana Purna Vrischikasana Rabbit Pose Rad Raja Kapotasana Reclined Angle Pose Roi Du Pigeon Roue Samakonasana Sasangasana Sauterelle Complète Schultern Scorpion Seated Wide Legged Fold Shoulders Sidesplit Sirsa Padasana Skorpion Skorpionhaltung Sleeping Yogi Spagat Standing Backbend Pose Stehende Vorbeuge Supta Konasana Supta Natarajasana Supta Trivikramasana Taube Tittibhasana Torsion Tulip Twist Tête De Vache Ueberspagat Upavistha Konasana Urdhva Dhanurasana Ustrasana Uttanasana Viparita Salabhasana Viparita Svanakasana In Picha Mayurasana Vollständige Heuschrecke Vorbiegung Vrischikasana Wheel Yoga Nidrasana Yoga Sleep Pose