Avant/Après : Chakra Bandhasana

En sanskrit, Chakra Bandhasana, c’est l’une des premières poses que j’avais commencé à apprendre quand j’ai débuté la contorsion mais je ne connais malheureusement pas son petit nom propre au monde de la contorsion. Depuis avril 2016 jusqu’à aujourd’hui (car je n’ai malheureusement pas de photo plus ancienne que celle de 2016), j’ai pas mal progressé. Pourtant, je ne l’ai pas beaucoup travaillé cette pose et ne la travaille aujourd’hui pas plus que ça mais si je me suis beaucoup assouplie tout de même, c’est certainement parce que je me rattrape sur d’autres poses qui sont techniquement plus compliquées à…