La souplesse à deux (3e partie)

  Ces derniers jours nous avons vu quelques aspects de la contorsion pratiquée à deux commençant par l’entraînement qui comprend (en partie) et comme d’habitude les exercices d’assouplissement et puis bien sûr le Partner Yoga qui était déjà prévu et que je trouve dans l’ensemble assez simple à pratiquer à deux. Je ne pensais pas d’ailleurs que ce serait aussi simple que ça, mais dès lors qu’on fait confiance à son partenaire, ça ne peut être qu’ainsi. Bien sûr, nous ne faisons pas pour l’instant toutes les poses car nous n’avons tous deux pas le même degré de souplesse, ni les mêmes capacités, et aussi car il y a des poses qui demandent de la préparation, ce que je n’ai pas fait de mon côté car je ne savais pas exactement ce que je voulais essayer avec David. Il me fallait déjà tester pour en avoir une petite idée, voir …

Partner Yoga : quelques idées de postures

Comme dit récemment dans l’un de mes derniers articles, je m’intéresse ces temps-ci à l’Accro Yoga et au Partner Yoga, deux types de Yoga qui se pratiquent à deux. Je dois d’ailleurs avouer que j’ai surtout un petit faible (ou plutôt un gros lol) pour le second ; et je pense d’ailleurs que le Partner Yoga, c’est ce que je ferai le plus avec David mais cela ne dépend pas que de moi. Nous n’avons certes pas le même degré de souplesse, mais cela n’empêche absolument pas d’en réaliser certaines, tout en sachant qu’on peut très bien les arranger aussi. En plus, il a encore un peu moins de trois mois pour gagner un petit peu plus de flexibilité. Et donc, ce soir, j’ai profité de refaire un petit tour sur la toile histoire d’aller à la pêche aux idées, à la pêche aux postures (c’est ça quand on ne …