5. Tenue(s) idéale(s)

   Il n’y a pas vraiment de tenue spécifique au yoga ou à la contorsion si ce n’est qu’il est tout de même préférable d’avoir une tenue adaptée aux exercices ; et « adaptée » veut dire que les vêtements ne doivent pas être serrés, ne doivent pas traîner, ne doivent en aucun cas causer une quelconque gêne. Il faut donc préférer des vêtements qui ne vont pas alourdir le poids du corps, qui ne se soulèveront pas lors de certaines positions, qui ne contraindront pas à se rhabiller à chaque mouvement ; il faut être libre dans ses mouvements. Et pour les moins habitués : couvrir les pieds avec le port de collant, de chaussettes ou autre, ce qui permet de glisser sans gestes brusques lors de certaines poses (pas trop glissant tout de même). Attacher les cheveux et retirer les bijoux sont aussi un plus.

Si vraiment une tenue propre à la contorsion est souhaitée, une combinaison moulante ou encore un justaucorps pour ainsi mettre en valeur les courbes du corps est l’idéale, ce qui permet de mieux observer les progressions. Le tissu doit néanmoins être relativement souple (flexible) et doux. Pour quelques idées de tenue, je vous invite à aller vous promener dans l’album Série 1 et 2. Vous y trouverez des secondes peaux (Morphsuit), Catsuits et Leotards (termes anglais), etc.. Et qu’importe votre morphologie, faites-vous plaisir ! La souplesse, c’est si joli. 🙂


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